Detenerse y descansar durante los viajes es **recomendable** para evitar la **fatiga y la somnolencia**, que pueden afectar negativamente al estado del conductor. Es aconsejable hacer pausas de **20 o 30 minutos cada dos horas de conducción o cada 200 kilómetros**, incluso si no sientes cansancio. Esto ayuda a mantener la atención y la seguridad en la carretera.

Además, planificar los descansos antes de iniciar el viaje es parte de una **conducción preventiva y eficiente**. Esto no solo mejora la seguridad, sino que también contribuye a un viaje más cómodo y seguro.