Las **distracciones** al conducir pueden ocurrir debido a **cualquier cosa dentro o fuera del vehículo** que desvíe la atención del conductor. Esto incluye tanto factores internos como externos.

- **Internamente**, dentro del vehículo, las distracciones pueden ser causadas por acciones como usar el móvil, encender un cigarro, usar el GPS, mirar un mapa, o incluso comer y beber mientras se conduce. Estas actividades requieren que el conductor desvíe su atención de la carretera, lo que puede llevar a accidentes.

- **Externamente**, fuera del vehículo, las distracciones pueden surgir al observar algo en el entorno, como un escaparate o una situación de tráfico complicada con muchos vehículos y peatones. Además, condiciones como la falta de visibilidad por la noche o el deslumbramiento de las luces de otros coches también pueden distraer al conductor.

Por lo tanto, es importante que los conductores mantengan su atención tanto en el interior como en el exterior del vehículo para evitar accidentes por distracción.