Usar el teléfono móvil mientras conduces está **prohibido en España** debido al alto riesgo de distracción que puede causar accidentes. Sin embargo, se permite su uso a través de un **dispositivo de manos libres** que no requiere tocar la pantalla ni usar auriculares. Esto es porque, aunque el dispositivo de manos libres también puede distraer, es menos peligroso que sostener el móvil con la mano o el hombro.

- **Distracciones al usar el móvil**: Cuando usas el móvil, puedes prestar más atención a la conversación que a la carretera, calcular mal las distancias, y dejar de ver señales importantes. Además, manejar el volante con una mano es más difícil y puede llevar a salidas de la carretera o invasión de carriles contrarios.

- **Recomendaciones**: Si necesitas hacer una llamada, lo mejor es parar el vehículo en un lugar seguro. Si usas un dispositivo de manos libres, mantén las conversaciones cortas y avisa a la otra persona que estás conduciendo.

- **Prohibiciones específicas**: Está prohibido usar auriculares conectados al móvil mientras conduces, ya que esto puede aislarte de los sonidos del tráfico y aumentar el riesgo de accidentes. Solo algunos auriculares específicos están permitidos en motocicletas y ciclomotores.

Por lo tanto, la única forma permitida de usar el móvil en una retención es con un dispositivo de manos libres que no requiera auriculares.