Las **distracciones al conducir** son un factor de riesgo significativo que puede llevar a accidentes graves. Estas distracciones ocurren cuando el conductor se enfoca en algo que no está relacionado con la conducción, como usar el móvil o mirar un escaparate.

- **Causas comunes de distracción** incluyen conocer bien la carretera y confiarse demasiado, señales de tráfico ocultas, situaciones de tráfico complicadas, y condiciones de visibilidad reducida, como la noche o el deslumbramiento por luces de otros vehículos.

- **Factores personales** que contribuyen a las distracciones son la fatiga, el estrés, el consumo de alcohol o drogas, y ciertas conductas como usar el móvil, fumar, o comer mientras se conduce.


- Las distracciones son especialmente frecuentes en **conductores jóvenes** y **mayores de 70 años**, y tienden a ocurrir más en **carreteras** que en ciudades, así como en **autopistas y autovías**.

Debido a la gravedad de estas distracciones, se estima que causan **uno de cada tres accidentes mortales**. Esto resalta la importancia de mantener la atención plena en la carretera para prevenir accidentes fatales.