Modificar las horas habituales de sueño puede resultar...
Factor humano: Factores físicos
Explicacion
Sueño alterado y riesgo al volante
Cambiar las horas habituales de descanso desajusta el ritmo circadiano y provoca **somnolencia**, **microsueños**, **menor agudeza visual** y **reflejos más lentos**. Un microsueño de pocos segundos implica recorrer decenas de metros sin control del vehículo, aumentando la **salida de carril** y retrasando la **frenada**. También se deterioran la **atención**, la **toma de decisiones** y la **percepción del peligro**. Por todo ello, conducir con las horas de sueño alteradas es **peligroso para la seguridad vial**.
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