La **somnolencia** es un estado en el que se siente **cansancio, pesadez en el cuerpo y sueño**. Este estado puede afectar la capacidad de conducir de manera segura, ya que provoca **reacciones más lentas**, **dificultad para tomar decisiones** y, en casos extremos, **dormirse por unos segundos sin darse cuenta**.

El sueño tiende a aparecer con mayor frecuencia en dos momentos del día:

- **Durante la madrugada**: Este es un momento crítico porque el cuerpo está naturalmente predispuesto a dormir. Conducir en estas horas puede aumentar el riesgo de somnolencia.

- **En las primeras horas de la tarde**: Después de comer, el cuerpo experimenta una caída natural de energía, lo que puede llevar a sentir sueño.

Por lo tanto, es importante estar consciente de estos momentos del día y tomar precauciones adicionales si se va a conducir, como asegurarse de estar bien descansado y evitar conducir si se siente somnoliento.