Antes de iniciar un viaje, es fundamental que el conductor **duerma las horas suficientes** para mantener su atención y evitar que se vea mermada. Esto es crucial para una conducción segura y eficiente, ya que el cansancio puede afectar negativamente la capacidad de reacción y la concentración al volante.

- **Descanso adecuado**: Dormir bien es una parte esencial de la preparación para un viaje. Un conductor descansado es más capaz de tomar decisiones rápidas y seguras, lo que es vital para prevenir accidentes.

- **Planificación del viaje**: Además de descansar, es importante planificar la ruta y los descansos durante el viaje. Esto ayuda a evitar la fatiga y a mantener la atención en la carretera.

- **Comprobaciones de seguridad**: Antes de conducir, se deben realizar varias comprobaciones, como ajustar el asiento, los retrovisores y asegurarse de que el cinturón de seguridad esté bien abrochado. Estas acciones contribuyen a una conducción cómoda y segura, pero no sustituyen la necesidad de estar bien descansado.

En resumen, dormir lo suficiente es una de las acciones más importantes que un conductor debe realizar antes de un viaje para garantizar su seguridad y la de los demás en la carretera.