Cuando un conductor comienza a notar **síntomas de sueño o fatiga**, es crucial que tome medidas para garantizar su seguridad y la de los demás en la carretera. La **mejor acción** que puede tomar es **estacionar el vehículo y descansar**.

- **Fatiga y somnolencia** afectan la capacidad de conducir de manera segura. Los síntomas incluyen dificultad para concentrarse, visión borrosa, y reacciones más lentas. Estos síntomas pueden llevar a errores graves al volante.

- **Detenerse y descansar** es la única forma efectiva de recuperar la atención y la energía necesarias para conducir de manera segura. Se recomienda dormir entre 20 y 30 minutos para recuperar la alerta.

- **Sistemas de detección de fatiga** en algunos vehículos pueden alertar al conductor cuando es necesario parar. Estos sistemas utilizan sensores para identificar signos de cansancio y avisan al conductor mediante luces, sonidos o vibraciones en el volante.

En resumen, al notar síntomas de sueño o fatiga, lo más seguro es estacionar y descansar, evitando así riesgos innecesarios en la carretera.