Las **bebidas estimulantes** pueden ayudar a prevenir el sueño **a corto plazo**. Esto se debe a que contienen sustancias que aumentan la alerta y reducen temporalmente la sensación de cansancio. Sin embargo, este efecto es pasajero y, una vez que desaparece, el sueño puede volver a aparecer.

- **Factores que causan somnolencia** incluyen dormir mal, conducir en horarios inusuales o después de comer, y consumir alcohol o ciertos medicamentos.
- Para **evitar la fatiga y la somnolencia**, se recomienda descansar regularmente y, si es necesario, dormir brevemente.
- La **alimentación** también influye: comer en exceso o alimentos difíciles de digerir puede aumentar la somnolencia, mientras que una buena hidratación ayuda a reducirla.

Por lo tanto, aunque las bebidas estimulantes pueden ser útiles momentáneamente, no son una solución definitiva para prevenir el sueño al conducir.