Para descansar durante un viaje, es importante saber dónde se puede parar con seguridad y legalidad. En **autopistas y autovías**, está prohibido parar o estacionar en cualquier lugar que no sea una **área de descanso o de servicio**. Estas áreas están diseñadas específicamente para que los conductores puedan detenerse de manera segura sin interrumpir el flujo del tráfico ni poner en riesgo la seguridad vial.

Las áreas de descanso y las gasolineras ofrecen un espacio adecuado para detenerse, permitiendo a los conductores descansar, repostar combustible y utilizar servicios básicos sin infringir las normas de tráfico. Parar en otros lugares, como en el arcén o en vías secundarias de la autopista, está prohibido y puede ser peligroso, ya que podría obstruir el paso de otros vehículos o crear situaciones de riesgo.

Por lo tanto, la opción correcta es parar **sólo en gasolineras o áreas de descanso** para garantizar la seguridad y cumplir con las normativas de tráfico.