Conducir bajo los efectos del **calor** puede ser peligroso por varias razones:

- **Aumento del tiempo de reacción**: El calor puede provocar **sueño y fatiga**, lo que hace que necesites más tiempo para reaccionar ante situaciones imprevistas en la carretera. Esto puede aumentar el riesgo de accidentes.

- **Incremento de la agresividad**: Las altas temperaturas pueden hacer que te sientas más **irritable** y agresivo hacia otros conductores, lo que puede llevar a comportamientos peligrosos al volante.

Para mitigar estos efectos, es recomendable:

- Usar el **aire acondicionado** y mantener la temperatura del vehículo entre **20 y 23 grados** para evitar el exceso de calor y sus efectos negativos.

- Hacer **descansos frecuentes** durante el viaje y **beber mucha agua** para mantenerte hidratado y alerta.

- Prestar especial atención después de comer, ya que el calor puede aumentar la sensación de sueño.

Estas medidas ayudan a mantener un estado óptimo para conducir y reducir los riesgos asociados al calor.