Para recuperarse de la **fatiga al conducir**, lo más efectivo es **parar y dar un pequeño paseo** para tomar aire y estirar las piernas. Esto se debe a que la fatiga puede manifestarse con síntomas como dificultad para concentrarse, pesadez en los ojos, y movimientos más lentos, lo cual afecta la seguridad al volante.

- **Parar el vehículo** en un lugar seguro permite al conductor descansar y reducir la fatiga.
- **Caminar y estirar las piernas** ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a despejar la mente, lo que puede aliviar la sensación de cansancio y mejorar la concentración.

Además, es importante **descansar cada dos horas o cada 200 kilómetros** para prevenir la aparición de fatiga, incluso si no se siente cansancio en ese momento. Esto ayuda a mantener un estado de alerta adecuado durante el viaje.